中山三位扭腰盘厂家-佳杰球场地面工程厂家

打乒乓球是集健身、竞技、---为一体的一项运动。研究发现，经过乒乓球训练的青少年心理素质和身体素质明显优于普通学生。他们思想积极、情绪稳定、自信心强也---面对挫折。

1、强身健体，增强其心肺功能

乒乓球是一项全身运动，其速度快、变化多的特点决定了青少年在锻炼中全身的肌肉和关节组织都得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。并且乒乓球运动是长时间、可调强度的练习。在打乒乓球的过程中，运动员心率一般都处于较高水平，人体的循环、---的功能---加强，同时使心肌和呼吸肌得到锻炼，增加肺活量，---呼吸功能，从而使青少年在学习时不易疲劳。

5、锻炼青少年的思维能力

乒乓球是对头脑的---的运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动---的。乒乓球是上技巧性强的体育运动，三位扭腰盘厂家，在乒乓球的对---，要想打败---，不光需要---的身体素质和---的技术，还要准确的判断能力和---的---做配合。想要取得比赛的胜利，运动员必须要动脑筋，分析---、知己知彼。在比赛过程中，来球千变万化，青少年们也需要开动脑筋、积极应对。因此，学习乒乓球不仅不会让你“头脑发达、四肢简单”，反而会开发智力，让你越来越聪明。